Mes accompagnements
En individuel ou lors des ateliers en groupe
REVENIR À SOI. SE RETROUVER. SE RÉVÉLER.
J’accompagne les femmes qui ressentent le besoin de retrouver du sens, de mieux comprendre qui elles sont et de se reconnecter à elles-mêmes.
Vous avez peut-être beaucoup donné, pris soin des autres, répondu aux attentes… jusqu’à vous oublier en chemin.
Aujourd’hui, vous ressentez peut-être de l’anxiété, une perte d’élan, un manque de confiance, de la tristesse ou le sentiment de ne plus vraiment savoir qui vous êtes.
Et si le moment était venu de vous choisir ?
Une approche globale et personnalisée
Chaque femme est unique. Votre accompagnement l’est donc aussi.
Mon approche associe travail psycho-émotionnel, EMDR et psycho-énergétique pour vous aider à apaiser vos émotions, vous libérer de ce qui vous entrave et retrouver vos ressources intérieures.
Selon vos besoins, d’autres approches peuvent également venir soutenir votre cheminement, comme l’art-thérapie ou le Reiki.
L’objectif n’est pas de vous faire entrer dans une méthode, mais de vous accompagner au plus près de ce que vous vivez.
Faire la paix avec soi
Les émotions, les blessures et les expériences de vie peuvent parfois nous éloigner de nous-mêmes.
L’accompagnement vous permet de mieux comprendre ce qui se joue en vous, d’apaiser ce qui a besoin de l’être et de retrouver une relation plus juste avec vous-même.
Peu à peu, vous apprenez à écouter vos besoins, poser vos limites et faire des choix qui vous ressemblent.
Retrouver votre puissance intérieure
Retrouver sa puissance intérieure, ce n’est pas devenir plus forte ou tout contrôler.
C’est se connaître suffisamment pour savoir ce qui est juste pour soi, se sentir légitime, oser prendre sa place et avancer en accord avec qui l’on est.
C’est accepter sa vulnérabilité sans renoncer à sa puissance.
Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Vous avez peut-être simplement besoin de revenir à vous..
« DEVIENS QUI TU ES »
MES OUTILS
Soins énergétiques
Par imposition des mains, cette méthode consiste à équilibrer et harmoniser le flux énergétique. Elle permet de trouver un apaisement durable et profond au niveau du corps, des pensées et des émotions.
EMDR Transpersonnelle
Cette approche est considérée comme intégrative et comportementale puisqu’elle utilise simultanément l’image, la conscience et la sensation corporelle. Elle libère la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique, à des émotions récurrentes, des croyances limitantes…
Enfant intérieur
enfant intérieur
Cette reconnexion à soi permet d’équilibrer son quotidien en prenant la responsabilité de sa guérison et de sa libération. Cet outil de visualisation permet de se reconnecter à son « Moi » enfant afin de comprendre les besoins profonds.
enfant intérieur
En petit comité, les ateliers ont été pensés pour que chacun.e puisse penser à soi le temps de quelques heures. Véritable espace de reconnexion, ils permettent d’accueillir vos émotions et prendre soin de votre énergie intérieure à travers des méditations, des exercices introspectifs et des temps de partage.